Lo que sigue es un resumen de lo que es la terapia Gestalt. No está todo lo que puede ir.
La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia centrada en la conciencia de sí mismo que se enfoca en el aquí y ahora y en la recuperación de la capacidad de vivir el presente y la responsabilidad personal antes la vida individual del consultante.
Ayuda a las personas a comprender cómo están interrelacionados sus pensamientos, sentimientos, emociones y acciones en su vida diaria. De esta forma, se mejora la capacidad de las personas de solucionar sus problemas, satisfacer sus necesidades y tomar decisiones más acertadas.