La vida, todos lo sabemos, es complicada. A veces mucho. Uno de los puntos de la educación que recibimos tanto en casa como en la escuela es que simplemente nos enseñan lo práctico, los conocimientos básicos (según la misma sociedad) para poder ser parte del mundo, de una fuerza laboral, etc.

El tema es que nadie (o casi nadie) nos enseña a manejar nuestras emociones y es ahí donde como personas que nos sentimos perdidas y sin rumbo no sabemos la forma de actuar. Recurrimos a amigos probablemente, a sustancias para tratar de llevar estos sentimientos, a lo esotérico, etc. lo que no es lo mejor. A la larga, esto no nos ayuda.

[Leer mas…]

Lo que sigue es un resumen de lo que es la terapia Gestalt. No está todo lo que puede ir.

La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia centrada en la conciencia de sí mismo que se enfoca en el aquí y ahora y en la recuperación de la capacidad de vivir el presente y la responsabilidad personal antes la vida individual del consultante.

Ayuda a las personas a comprender cómo están interrelacionados sus pensamientos, sentimientos, emociones y acciones en su vida diaria. De esta forma, se mejora la capacidad de las personas de solucionar sus problemas, satisfacer sus necesidades y tomar decisiones más acertadas.

[Leer mas…]

Durante el proceso en terapia, como psicoterapeuta hago preguntas. Mis colegas las hacen, Mi propia psicoterapeuta me las hace.

Son preguntas abiertas, confrontativas y es justo la intención. Estas preguntas tienen como primera finalidad obtener información del paciente y además tienen como un fin mucho más importante que el(la) paciente comiencen a ver de otra forma lo que les está sucediendo.

[Leer mas…]

Estoy entrando en este proceso de contacto con desconocidos a través de esta plataforma y me pueden decir que lo que me interesa es conseguir nuevos consultantes. Es cierto, es parte de los objetivos planteados, aprovechar la tecnología y que ya nos hemos acostumbrado a video llamadas.

Solo que hay un objetivo mayor y más relevante y algunos más por ahí.

Todo lo que estoy planeando poner (y ya llevo un rato en esta planeación) tiene que ver más contigo que me lees que conmigo.

Lo que publiqué ya y lo que se va a publicar son elementos para confrontarte contigo. Si lo logro, estará muy bien y se estará cumpliendo este otro objetivo.

La idea es que tengamos un grupo de personas completamente ajenas entre sí donde se pueda opinar, comunicar, preguntar, etc. Aquí no hay verdades absolutas, cada uno tenemos nuestra propia. Por eso cada vez que publique algo, siéntete en la libertad de opinar, comentar esa publicación.

A fin de cuentas, si quieres hacerlo es porque lo que leíste te toca de alguna forma y ese, es el objetivo real.

En la columna de la derecha verás una liga que dice “Mis rollos”, ahí es donde se encuentra el contenido de esta parte.

Gracias por estar aquí, diviértete, participa y si necesitas algo en especial, comenta o agenda una cita.

Comunícate.
___
Si quieres comentar, puedes usar la liga más abajo a la derecha.
Si quieres concertar una cita para hablar, usa esta liga